quarta-feira, dezembro 7

Yoga

Os primeiros yogis usavam pedaços de maneira, pedras e cordas para ajudar a sua prática. Iyengar inventou utensílios que permitem manter posturas dificeis durante mais tempo.
Iyengar em Setubanandha Sarvangasana. Esta postura é extremamente exigente ao nível do pescoço, dos ombros e do peito. Requere anos de prática. Não deve ser experimentada sem supervisão adequada.

2 comentários:

OMWO disse...

>Os primeiros yogis usavam pedaços de >madeira, pedras (...)

é o caso do Portuga da imagem anterior, que só atingiu esta dificil postura com a ajuda de uma grande "pedra"...

Terá sido madeira, ou Porto?

on disse...

Caramba OMWO, só vejo garrafas de água em cima da mesa. Não existe um estilo drunken monkey de kung fu?

Agora temos o yoga à portuguesa.

Mais auto estima!